听见宁小小的关心，王秋儿点了点头，随后进入到了他们开辟出来的山洞之中。

这两年来，古羽制定了详细的训练计划，可谓是相当的魔鬼又放松。

按照前世一周七天的排序，周一到周五，白天锻炼身体，傍晚相互切磋两个小时，晚上通过冥想代替睡觉。

周六一天，去别的岛屿上进行实战，和别的魂兽进行战斗，顺便搞一些肉，下周吃。

而周末的一天，大家则是好好休息，想做什么就做什么？

周一到周六，那修炼强度简直不是人，而周末又是轻松无比。

这个修炼计划，是古羽提出来的，而参照的依据，就是最喜欢的龙珠里面的龟仙流核心奥义。

好好吃饭，好好修炼，好好玩耍，好好休息。

不当只知道修炼的修炼狂魔，也不当偷奸耍滑的废物，该干什么干什么，神经不要绷得那么紧，将变强当成自己生活的一部分，而不要替代成自己的生活。

或许是这个奥义真的有一定的道理，总之五人的修为提升速度还真的挺快。

王秋儿并没有盘膝打坐修炼，而是直接躺下闭上了眼睛开始睡觉。

其余五人在外边守着，小翠在那里准备食物，古羽准备出门的道具。

不多一会儿，小翠就准备好了香喷喷的食物，四个人给王秋儿留了一份，就开始大快朵颐起来。

“古羽，今天我们去哪？”

古羽将一个巴掌大的圆盘放在桌子上，按动上面的按钮，一个全息投影出现。

全息投影上面是许许多多的小岛，中间的上方有一个巨大的岛屿，比其他的小岛大了数十倍。

“我们去这里。”

古羽用手指着一个小岛，说道。

“昨天我在这里见到了一只非常稀有的魂兽，非常适合小翠。”

“我们的魂力卡在30级已经够久了，也是时候准备魂灵了。”

小翠举手。