随之田园在洞府里转了一下，整座洞府有一百来平米，三房两厅，布局还算比较合理，公共区域格外宽敞，都有连通外界，故而光线相对充裕，但房间内就昏暗一些，应该需要点灯。

田园从主人卧室出来后，走进了旁边的另一间小房，应该是青衣老道的书房，书架上摆满了各种古老的典籍和卷轴，过了不知多少年月，依然散发出淡淡的墨香。

穿过客厅，田园来到了厨房。虽然面积不大，但日常炊具一应俱全，可以满足居住者的生活所需。

最后，田园来到了洞府外的露天区域。这里空气清新，阳光明媚，周围绿树成荫，花草繁盛，宁静祥和的氛围让人心旷神怡。

而一个像露天泳池般的池子吸引了田园的目光，随之她的小心脏不断提速~

池子貌似是涌泉，故而保持了一定的活性，即使没人打理，依然是那样的清澈干净。池子周边的绿植种类很多，且长得特别好，还有些盛开着花朵，好不美艳。

“难道这就是师尊所说的百草池？”田园呢喃道，心情好是激动。

田园心想：“灵气如此充盈，若能在其中修炼功法，必定事半功倍。”想到此处，她又想起了主人卧室那个木盒子，于是快步回到主人卧室，打开了木盒子，只见一片岁月感满满的羊皮卷正安静地躺在里面~

田园心跳再次加速，她秉着呼吸，小心翼翼地拿出羊皮卷，打开~

炎黄经，最顶端的三个字，让田园的呼吸都变得不再正常了~

“真的是炎黄经，真的是炎黄经~”田园激动地呢喃着，开始往下看~

茫茫宇宙，大千世界，

炁乃万物，万物虽有形，但炁无形，

导引以吸炁，积炁，方可淬经脉、强肺腑、炼体魄，

本经乃炎帝与黄帝讨论自身修行方法之笔录，

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田园一口气看完了《炎黄经》，眉头稍皱，若有所思地呢喃道：“原来斩妖五剑是炎帝的自创招式，而除魔七式是黄帝的自创招式，但这些都只是他们高深造化中的一些低阶招式而已！圣人之伟岸，果然非同一般啊，看来我还得多加努力才是！还好他们都提及了吸炁和积炁的方法，否则我就无法入门了！”

田园花了将近半个时辰才把吸炁和积炁的方法熟记了下来，然后她把《炎黄经》放回到盒子里，并对卧在一旁睡觉的小猫柔声说道：“小猫咪，等我忙完了，再帮你厚葬你的先祖，你在这乖乖等我回来！”

话毕，田园来到了百草池，环顾了一下四周，确认没人后，她快速脱了身上之衣物，并迅速走进池子里~

池子也就一米多的深度，田园依照《炎黄经》所说，做出了一个半蹲的姿势，然后双手紧合，开始练习吸炁，再运转炁洗髓~

田园本来就已经有一天多没洗澡，现在泡在水中，身体的愉悦感相当地强烈，加上这可不是普通的水，而是蕴含百草精华且灵气十足的“药水”，再配合吸炁之法，自是无比舒畅。

这一泡，就是两天，田园也不觉得肚子饿，或是有久泡水中之后的不适感，反而在这一过程中排出了不少杂质，使得全身肌肉更紧致了，骨头更硬了，就连皮肤也变得肤如凝脂，但却让人有一种吹弹可破的感觉。

田园对这一效果很是满意，嘴角不自觉地上扬了，开心地呢喃道：“炼体魄算是迈出了一小步，那接下来就应该到洗髓啦~”

洗髓，实则就是要完成两件事，一是淬经脉，也就是拓宽经脉和增强其韧性，二是强肺腑，也就是增强内脏功能，开发它们的潜能。

这一过程，与之前的舒爽形成了鲜明的对比，就如洪水泛滥一般，不断地在经脉中灌入炁，让它撑大经脉，这种疼痛可想而知。

但田园硬是咬紧牙关，即使是香汗淋漓，她也只是发出轻微的呻吟声，还好这里只有她一人，否则必定要被人误会了。

如此反复折腾，又过了将近一周，田园终于完成了这个痛苦的洗髓过程，如今的她，可以说是脱胎换骨，如果再遇到暗影使者，同样是斩妖第一剑，绝对可以直接把他劈成两半。

另外，以自己现在的身体状况，连续使出两招应该没问题，但要连续使出三招，应该够呛！