赵河心中默默为杜澔默哀。

他这桩功可不是那等寻常桩功可比，学只怕都要学两个小时才能掌握要诀。

杜澔一边摆开架势，一边看着赵河的动作细细揣摩，按照对方的架子一点点调整自己的位置。

可是调整了几下，总感觉不得要领。

见此一旁的赵师傅已经是满脸兴奋。

嘴巴嚅嗫着作势就要破口大骂，同时握紧手里的拐棍虽是准备朝杜澔错误之处拍击出去。

不过就在此时，他原本组织训斥指导的话语一下子堵在嘴里。

就见杜澔的动作起初还十分不规范，但很快就逐渐变得规整。

虽然动作还有不少细微的错误，可大体动作没错。

咦！

“这小子脑瓜子倒也灵光，还是有几分悟性的。”

嘴里嘀咕了一句，赵师傅开始寻找杜澔细微的不妥之处，准备继续呵斥指责。

这年头教徒弟的确就是以打骂为主，什么体罚不体罚的，全都得罚。

只是有些师傅打的轻，有的就是一边打嘴里还不停歇，赵师傅就属后者。

但很快他又愣了愣，因为杜澔的动作还在调整。

原本细微出错之处还有很多，但随着一点点调整，那动作确实逐渐趋于完美。

只是这么久没有开口训斥，他还是有些不习惯，轻咳一声开始说教起来。

“咳咳！这桩功名为三体式，乃是我形意门基础中的基础。

三体式，指的是天地人，头颈叫天,胸腹叫人,腿脚叫地。

在形意门，有一句话叫，万法不离三体式。

分头颈的天之变化，胸腹的人之变化，腿脚的地之变化。”

见杜澔认真倾听着，赵师傅多少还是有几分谈资的。

“故而练拳之前要摆正头颈和腿脚，头顶天，脚踩地，人才能参与天地演化。

在以前那会儿的古人，将葫芦比作生命源泉。

人的胸腹修炼时，在古人看来可以称之为壶里乾坤。

胸为阳，腹为阴，阳如火，有向上之力，阴如水，有向下之力。

故而三体式放于胸前的手会不自觉向上，腹部的手会不自觉向下。