周明看着他们四人那副形容枯槁的模样，并未斥责，温润的脸上依旧挂着平淡的微笑。

“现在，立刻停止《肉身修炼法》的修行。”

他缓缓开口，声音不大，却带着一种不容置疑的力量。

“转而修炼《气血修炼法》第一层，止缺固本。”

四人闻言，如蒙大赦，却又有些迟疑。他们现在身体被掏空，跟破了洞的筛子似的，还练得动吗？

周明仿佛看穿了他们的顾虑，目光转向一旁活蹦乱跳的陈默。

“你帮他们去厨房端几碗温热的米粥来。”

“好嘞，先生！”

陈默应得飞快，一溜烟就跑了出去。他现在精力旺盛得没处使，正愁没机会表现。

很快，四碗散发着淡淡米香的温热米粥被端了上来。

“每人喝下半碗。”周明吩咐道，“然后立即盘坐，依《气血修炼法》‘止缺固本’之法行功。”

四人不敢怠慢，各自接过米粥。

那只是最普通的米粥，甚至连一点咸菜都没有。但此刻在他们眼中，却不亚于琼浆玉液。

他们小心翼翼地喝下半碗，只觉得一股暖意顺着食道滑入胃中。

随后，四人立刻在原地盘膝坐下，闭上双眼，按照脑海中《气血修炼法》的法门，调整呼吸，放松身体。

仅仅是片刻之后，不可思议的一幕发生了！

四人的脸上，几乎同时露出了难以置信的惊异之色。

那半碗米粥所化的能量，在《气血修炼法》“止缺固本”功法的引导下，仿佛被赋予了生命与智慧。

它们没有像往常一样散入四肢百骸，而是化作一股股精准无比的暖流，径直冲向身体最亏空、最虚弱的地方！

那是一种源自骨髓深处的虚弱感，是生命力被抽走的枯败感。

而现在，这些暖流就像是慈悲的甘霖，精准地滴灌在龟裂的土地上，滋润着每一个饥渴的细胞。

那种深入骨髓的虚弱感，竟以一种他们能清晰感知的速度，迅速消退！

“我的天……”

姜婉儿第一个忍不住，发出一声极低的惊呼。她感觉自己就像一块快要耗尽电量的电池，突然被接上了超级快充。

“这……这比吃十顿大餐还管用！”

李铁山紧闭的双眼微微颤动，古铜色的脸庞上肌肉抽搐。

作为意志如钢铁的特种兵，他经历过无数次极限挑战，但从未有过如此诡异的体验。

他的内心早已翻江倒海，这已经超出了他对人体、对科学的所有认知！

而反应最为剧烈的，是老拳师赵无极。

他整个人浑身剧震，干瘦的身体甚至在微微发抖。

他能清晰地“看”到，那股由米粥化开的暖流，是如何在他的功法引导下，化作最本源的元气，填补着他因强练霸道功法而撕裂的经络，安抚着他躁动亏空的气血。