暗劲：这个就是韩立目前所处的状态，通过种种办法在身体里面修炼出来一股劲，可柔克刚、可快可慢、举重若轻.。

这股劲可以持续加深练习，在遇到对手的时候可以灵活运用把这股劲打出去。

打到对方身上后，挨打的人皮肉无伤、不疼，但是伤到了内在。

并且挨打的人不会后退，反应灵敏的顶多半步就原地瘫倒，甚至立马毙命绝对叫不出声来。

暗劲的初步阶段就跟韩立现在一样，能够做到外表无伤、而内损。

再进一步到达中段之后，能够控制这股劲的爆发力度和时间，也就是说，想让对方伤到什么程度出拳的人说了算，想让这股劲什么时候在对方身体内爆发同样是出拳的人说了算，不过这个时间一般不会超过一天。

一旦暗劲达到了高段的时候，就能够变的更加举重若轻，还可以让这股劲运用的更加灵活。

举个例子：到达这个地步的人，想要教训对方，并且不伤其性命就能够轻易做到。

这个有点像武侠中的截脉手，让对方疼痛难忍，一般的手法和医生根本无法治愈，只能硬扛着等到这股劲的消散，至于多长时间消散，这个就要看出拳者打出多少劲了。

而且达到这个地步，并且精通经脉、穴位的高手，甚至能选择让对方每天在什么时候疼痛、疼到哪一种程度.。

至于化劲：这个不但需要把暗劲修炼到极致圆满，还需要体内的五脏、五行形成一个圆满的循环。

能够做到这一步的人，他的整个身体就像是一个充饱气的气球，全身上下布满了劲。

浑身无处不丹田，浑身无处不是拳，全身到处都是眼。

真正做到了，下一羽不能加、蝇虫不能落的地步。

身体的任何地方都能够变成自己攻击他人的工具，而且还是悄无声息的那种。

功力越深、这股劲越大、伤人的时候就越狠。

至于再往后是什么境界，宋老也不太明白，他只知道叫做内练。